La boxe thérapie
Un nouvel outil thérapeutique
La boxe thérapie est une prise en charge psycho-corporelle qui permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi pour apaiser la souffrance psychique et libérer les émotions.
La prise en charge repose donc sur une communication entre le corps et les émotions et la possibilité d’agir sur l’un pour libérer l’autre.
Le corps devient une porte d’entrée vers le mieux-être.
Libérez le négatif,
Visez le positif
Reprendre confiance en soi et en l'autre
Renforcer son estime de soi et son mental
Libérer la parole et les émotions
Canaliser son agressivité et son énergie
Gérer sa concentration et ses émotions
Améliorer sa capacité à lâcher prise
Améliorer sa capacité à faire face, et le dépassement de soi
Développer « une agressivité juste » nécessaire au développement personnel et social
Surmonter les épreuves, affronter ses peurs
Séance type
10'
Temps d'accueil
Accueil de l'humeur du jour, présentation du déroulé de la séance, routine d'entrée
30'
corps de séance
Déclinaison de un à trois exercices en corrélation avec les objectifs établis
05'
Retour au calme
Routine de sortie : relaxation, respiration, méditations, étirements ...
05'
Feedback
Le retour du ou des patients sur la séance et sur les progrès ou envies futurs
10'
Temps De Transmission
Avec le personnel de soin, point sur le suivi et planification de la séance suivante
60'
Durée totale de la séance
La boxe dans un cadre sécurisant
Boxing Care c’est vous offrir l’occasion de se servir de la boxe comme outil pour se faire du bien, sans opposition, sans risque.
Personne ne ressort avec la moindre sensation de douleur. Chacun à son propre seuil de douleur, c’est lui qui compte.
On s’exerce dans les pattes d’ours avec le ou la coach, ou au sac, ce qui permet de lâcher les coups.
